De vuelta de Vipassana, aprendiendo a vivir

                               Foto de nuestra compañera Yolanda Brasa, en los alrededores del centro de meditación

Nos complace estar de regreso tras un curso de Meditación Vipassana de 10 días, según la enseña S. N. Goenka. Esta vez, el enclave ha sido Candeleda, a los pies de la majestuosa Sierra de Gredos, un lugar hasta ahora desconocido para mi.

Ya había realizado con anterioridad cursos de diez días y me reafirmo en lo novedosa que resulta cada ocasión.  Siempre tortuosos para mi, los dos primeros días, en los que el cuerpo y la mente se resisten y protestan ante la disciplina diaria: sueño y modorra extremos, dolor, malhumor e incomodidad. Me sentía como si pesara el doble de lo que peso, como si arrastrara una enorme carga. A partir del tercer día esta vez, empecé a notar lo bondadoso de Vipassana y la recompensa a mis esfuerzos. Fui sintiendo mayor ligereza y la respiración comenzó a fluir con libertad.

El curso de diez días sirve para aprender la técnica de Meditación Vipassana, un@ se compromete a realizarlo hasta el final, a respetar los horarios y normas establecidos. No es éste un retiro sensual ni mucho menos, nada de fuegos artificiales, esoterismo, ni cánticos angelicales... Es duro, realidad tal cual, disciplina y austeridad que, como no, dan sus frutos a terminar el trabajo interior, el día diez.

Esta vez he llorado más que nunca, creo haber ahondado más en ese pozo insondable que cada un@ somos y me he sentido también más que nunca agradecida, a Goenkaji, el Maestro, por su legado, a mi pareja, Beatriz Pryce, por acompañarme y hacer este curso juntas, a Gemma Martín Naranjo, porque fue la primera persona que me me habló de Vipassana, a Joaquín García Weil, mi profesor de Yoga que en su momento me animó a hacer el primer curso, a mis compañer@s meditador@s, de curso y de viaje Favi, David, Yolanda Brasa y Eduardo, es un regalo haberos conocido a todos. Gracias también a tod@s l@s demás compañer@s, de este y de otros cursos, del pasado y del futuro.

Enlace de la organización, para quienes os interese hacer un curso de diez días:
http://www.spanish.dhamma.org/

Con Metta, amor compasivo. Que todos los seres seamos felices, alcancemos la paz y nos liberemos.

Isa.